Er til snjallúr sem fylgist með blóðsykri?

** Inngangur

Heimurinn fær sífellt meiri áhuga á klæðanlega tækni. Snjallúr eru aðeins eitt af mörgum tækjum í þessum flokki, en þau hafa fljótt orðið í uppáhaldi meðal neytenda. Snjallúr eru hönnuð til að vera á úlnliðnum og geta framkvæmt margs konar aðgerðir, allt frá því að svara símtölum til að fylgjast með líkamsrækt.

Ein mikilvægasta aðgerðin sem snjallúr geta framkvæmt er að fylgjast með blóðsykri. Þessi eiginleiki er sérstaklega mikilvægur fyrir fólk með sykursýki sem þarf að fylgjast vel með blóðsykrinum til að forðast fylgikvilla. En er til snjallúr þarna úti sem getur fylgst með blóðsykri?

**Af hverju er mikilvægt að fylgjast með blóðsykri

Áður en við getum svarað spurningunni um hvort snjallúr geti fylgst með blóðsykri þurfum við að skilja hvers vegna eftirlit með blóðsykri er svo mikilvægt.

Blóðsykur, eða glúkósa, er tegund sykurs sem finnst í blóði þínu. Það er helsta orkugjafi líkamans. Þegar þú borðar brýtur líkaminn niður kolvetni í glúkósa sem síðan frásogast í blóðrásina. Brisið þitt framleiðir hormón sem kallast insúlín, sem hjálpar frumunum þínum að nota glúkósa til orku.

Hjá fólki með sykursýki framleiðir líkaminn annað hvort ekki nóg insúlín eða frumurnar bregðast ekki við insúlíni eins og þær ættu að gera. Þess vegna safnast glúkósa upp í blóðrás þeirra í stað þess að frásogast af frumum þeirra. Þetta getur leitt til hás blóðsykurs, sem getur valdið margvíslegum heilsufarsvandamálum.

Fylgikvillar ómeðhöndlaðrar sykursýki eru:
- Taugaskemmdir
- Nýrnaskemmdir
- Augnskemmdir
- Hjarta- og æðasjúkdómar
- Húðsjúkdómar
- Aflimanir

Ein besta leiðin til að koma í veg fyrir þessa fylgikvilla er að halda blóðsykrinum innan marksviðs. Þetta er þar sem eftirlit með blóðsykri kemur inn.

Það eru mismunandi leiðir til að fylgjast með blóðsykri, þar á meðal:
- Fingurstiku blóðprufur
- Stöðugt glúkósaeftirlitskerfi
- Ígræðanlegir glúkósamælar

**Hvernig snjallúr geta hjálpað

Snjallúr verða fullkomnari með hverjum deginum. Margir hafa nú þegar líkamsræktarmælingar, svo sem hjartsláttarmælingu og skrefamælingu. Sum snjallúr hafa einnig getu til að fylgjast með blóðþrýstingi. Gæti blóðsykurseftirlit verið næst?

Hér eru nokkrar leiðir sem snjallúr gæti hugsanlega fylgst með blóðsykursgildi:

1. Óífarandi skynjarar

Sumir vísindamenn eru að kanna notkun óífarandi skynjara til að fylgjast með blóðsykri. Þessir skynjarar myndu nota ljós til að mæla glúkósagildi í blóði. Snjallúrið myndi skína ljósi á húðina og mæla síðan magn ljóssins sem frásogast. Þessi aðferð væri sársaukalaus og auðveld í notkun.

Hins vegar er þessi tækni enn á frumstigi þróunar og er enn ekki almennt fáanleg.

2. Samvirkni við önnur tæki

Snjallúr gætu einnig virkað í tengslum við önnur tæki til að fylgjast með blóðsykri. Til dæmis gæti snjallúr verið parað við stöðugt glúkósaeftirlitskerfi. Snjallúrið myndi taka við gögnum frá CGM og birta þau á úrskífunni.

Þetta myndi auðvelda fólki með sykursýki að fylgjast með blóðsykri án þess að þurfa að hafa mörg tæki meðferðis.

3. Viðvörunartilkynningar

Mörg snjallúr hafa nú þegar tilkynningar um hluti eins og símtöl og textaskilaboð. Þeir gætu líka verið forritaðir til að láta notendur vita þegar blóðsykursgildi þeirra verður of hátt eða of lágt. Þetta væri sérstaklega gagnlegt fyrir fólk með sykursýki af tegund 1 sem þarf að taka insúlín þegar blóðsykurinn er hár.

Einnig væri hægt að forrita snjallúr til að minna notendur á að athuga blóðsykur með reglulegu millibili.

**Núverandi snjallúr á markaðnum

Þó að það sé ekkert snjallúr á markaðnum sem getur fylgst með blóðsykursgildi eins og er, þá eru sum betur í stakk búin en önnur til að vinna með öðrum tækjum sem gera það.

Hér eru nokkur snjallúr sem hafa eiginleika sem gætu nýst fólki með sykursýki:

1. Apple Watch

Apple Watch er eitt vinsælasta snjallúrið á markaðnum. Það hefur margs konar heilsu- og líkamsræktaraðgerðir, þar á meðal hjartsláttarmæli og hjartalínurit app.

Þó að Apple Watch hafi ekki getu til að fylgjast með blóðsykursgildum eins og er, er hægt að nota það með þriðju aðila forritum sem vinna með tækjum eins og stöðugum glúkósaeftirlitskerfi.

2. Samsung Galaxy Watch

Samsung Galaxy Watch er annað vinsælt snjallúr sem hefur ýmsa heilsueiginleika. Hann er með púlsmæli og getur fylgst með margs konar líkamsrækt.

Eins og Apple Watch, er hægt að nota Samsung Galaxy Watch með þriðju aðila forritum sem vinna með stöðugum glúkósamælingarkerfum.

3. Fitbit Versa

Fitbit Versa er vinsælt snjallúr sem hefur ýmsa líkamsræktaraðgerðir, þar á meðal hjartsláttarmælingu og svefnmælingu.

Þó að Fitbit Versa hafi ekki getu til að fylgjast með blóðsykursgildi eins og er, er hægt að nota það með þriðju aðila forritum sem vinna með stöðugu sykureftirlitskerfi.

**Niðurstaða

Þó að það sé ekkert snjallúr á markaðnum sem getur fylgst með blóðsykursgildum, þá er möguleiki fyrir þessa tækni að þróast í framtíðinni. Í millitíðinni geta snjallúr enn verið gagnleg fyrir fólk með sykursýki sem þarf að fylgjast með blóðsykri.

Með því að vinna í tengslum við önnur tæki, eins og stöðugt glúkósaeftirlitskerfi, geta snjallúr veitt notendum auðvelda leið til að fylgjast með blóðsykri.

Framtíð snjallúra er spennandi og það verður áhugavert að sjá hvaða nýja eiginleika verða þróaðir á næstu árum. Með mikilvægi þess að fylgjast með blóðsykursgildum við stjórnun sykursýki er mögulegt að við munum sjá snjallúr sem geta fylgst með blóðsykri í náinni framtíð.